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22/7/16 3つのルールとは 「朝食をとる」「いろいろなものを食べる」「消化にいいものをとる」 です。 簡単でしょう。 （胸焼けEさん・55歳） あら、ダイエットより簡単そう。 そのくらいだったら、私にもできますね。 （江田先生） まず、朝食をとるだけで お腹が鳴る人と鳴らない人の違いはなに？ おなかがなる人とならない人の特徴をみてみましょう。 お腹が鳴る人の特徴は、先ほどの原因にもあるように、 ・不規則な生活の人 ・ストレスを抱えている人 ・早食いの人 ・炭酸飲料が好きな人 など 逆にお腹が鳴らない人の特徴は、 ・規則正しい生活をしている人4/1/12 意識せずにほったらかしにしている人 と そうでない人 その差は 見た目も歴然です。 私も太りやすい体型でして 若いころは、（16才～才くらい？） 「おデブ」ちゃんなのが コンプレッスクスだったので かなりの ダイエットマニアでもありました。 お腹がなるのを防ぐ方法 お腹が鳴りやすい人と鳴りにくい人の差 お腹が鳴りやすい食材と鳴りにくい食材の違い この差って何 Aznews アズニュース お腹が鳴る人とならない人の違い 知恵袋