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やっぱり表情筋トレーニングでしょ！ と意気込んで顔ダンス（少々の顔ヨガ）を実践していました。 実際、顔ダンスはすごい効果で、 開始後あれよあれよと言う間にほうれい線は薄くなり たるみが解消され若返っていたんです。 恐怖のリバウンド 頬のたるみを「表情筋トレーニング」で改善！ 19年6月4日 / 最終更新日 21年1月28日 officecara ビフォーアフター 5週間のトレーニングで下頬がスッキリ44 Likes, 0 Comments 𝗞𝗜𝗬𝗢𝗞𝗔💋 (@kiyons) on Instagram "#表情筋トレーニング #ビフォーアフター #小顔 #血行促進 #筋トレ #筋肉をただ動かすだけじゃないよ #赤筋を鍛える #お顔の筋肉の9割は赤筋 #赤筋トレ #ヨガと同じだよ #長時間低負荷" 筋トレ 体操 顔ヨガによるリフトアップ法 医師が解説 表情筋トレーニング ビフォーアフター

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